Чтобы у Вас не случилось такое, что появился неприятный запах изо рта, следует правильно чистить всю полость рта, включая и язык. Многие пациенты забывают про личную гигиену полости рта.
В зубах застревает пища и есть эту пищу не убрать, то будет намного плохо для всей полости рта, а также для окружающих, с которыми Вы будете говорить. Стоматологи всегда рекомендовали пациента делать качественную чистку в условиях клиники, хотя бы два раза в год. Также не следует забывать о домашней гигиене полости рта — это простая чистка зубов с щеткой и пастой по 2-3 минуты Вашего драгоценного времени.
Если неприятный запах изо рта возникает только по утрам, то тут все вполне понятно. Ночью организм останавливает выработку слюны, поэтому полость рта высыхает и бактерии начинают активно размножаться и питаться теми самыми остатками пищи. Чтобы избавить от утреннего запаха изо рта, просто почистите зубы утром.
Если запах не прошел, то скорей всего у Вас проблемы с кишечником и это действительно беда.
Исключите продукты питания, которые вызывают у Вас расстройства пищеварительной системы. Следите за процессом очистки и контролируйте себя, в крайнем случае купите песочные часы и поставьте перед собой.
Можно также использовать ополаскиватели для полости рта, еще можно использовать жвачки после еды и мятные конфеты без сахара. Сахар только провоцирует бактерии к активному размножению и разрушению Ваших зубов.
Если эти советы не помогли, то обратитесь на прием к врачу и проведите диагностику Вашего организма, эти данные помогут Вам найти в чем причина этого не совсем приятного явления.